Vitamina D melhora a vida sexual do homem.

De acordo com um estudo recentemente publicado, homens que fazem uso de suplementos a base de Vitamina D podem observar uma melhora no desempenho sexual. Tudo indica que a deficiência de vitamina D no corpo do homem pode comprometer o desempenho sexual e esse estudo vem mostrar que há melhora com o uso de suplementos.

Observa-se que níveis elevados de vitamina D no corpo, são acompanhados também pela elevação do hormônio masculino, a testosterona. Homens em terapia com reposição de vitamina D passam a apresentar aumento dos níveis de testosterona no sangue e passaram a reportar melhora na qualidade das ereções.

Importante salientar que os suplementos só são indicados para normalizar os níveis de vitamina D baixos, encontrados em situações de deficiência. Homens que se alimentam de verduras verde-escuras, peixes, nozes, castanhas e se expõem ao sol com regularidade, dificilmente são deficientes em vitamina D. Nesse caso, o uso de suplementos com vitamina D pode acarretar problemas, como, por exemplo, a formação de pedras (cálculos) nos rins.

Orgasmo seco, aquele sem a saída do esperma.

A definição de orgasmo seco é aquela em que ele ocorre sem que o homem ejacule, ou seja, não elimina o esperma. O maior problema dessa situação é que nesse caso o homem é estéril. Mas o orgasmo seco pode gerar problemas comportamentais, uma vez que para o homem gay a saída do esperma pode ser um fator a mais para o prazer sexual seu e de seu parceiro.

As causas mais comuns de orgasmo seco, são:

1) Cirurgias em que os órgãos que participam da produção do esperma (próstata e vesículas seminais) são retirados.

2) Cirurgias para tratar o crescimento benigno da próstata. Após esse tipo de  cirurgia, infelizmente a passagem do esperma na hora do orgasmo ocorre para a bexiga e não para o canal do pênis (o que se define como ejaculação retrógrada).

3) Uso de algumas medicações (finasterida/ dutasterida para o tratamento da queda de cabelos e aumento da próstata), antidepressivos e algumas drogas para o controle da pressão arterial do sangue.

4) Doenças e tratamentos que tendem a afetar os nervos envolvidos no processo do orgasmo, como Diabetes, Esclerose Múltipla, radioterapia na região do baixo abdome, lesão da coluna vertebral.

5) Obstrução dos ductos por onde o esperma passa.

6) Baixos níveis de testosterona, comprometendo a produção do esperma.

Na maioria das vezes o orgasmo seco não é seguido de queixas, mas homens que se preocupam com essa situação são aconselhados a pedir auxílio e passar por uma investigação médica para que seja feito a avaliação de uma possível reversão do quadro.

Como em algumas situações de orgasmo seco pode ocorrer uma pequena saída do esperma, o uso de preservativos é sempre indicado para controle de natalidade e impedir a transmissão de Doenças Sexualmente Transmissíveis.

Orgasmo pelo estímulo da próstata.

Nem todo homem consegue atingir o orgasmo pelo estímulo da próstata e mesmo os que conseguem, podem ter precisado de algum tempo para consegui-lo. Homens gays, principalmente os passivos, conseguem com muita frequência e os que não conseguem, procuram por auxílio para conseguir.

Muito importante lembrar que, ao contrário da vagina, a região anal não tem lubrificação própria e por isso é INDISPENSÁVEL  caprichar no uso de lubrificantes, preferencialmente aqueles à base de água e não glicerina.

A próstata é uma glândula do tamanho de uma noz, que fica abaixo da bexiga e na frente da porção do intestino chamada de reto. Não se sabe o porquê do orgasmo pelo estímulo da próstata, mas como ela é cercada de uma rede de nervos sensitivos, para alguns homens o estímulo desses nervos pode ser extremamente prazeroso e levar ao orgasmo. A função da próstata é produzir o líquido seminal e ajudar na eliminação dos espermatozoides.

As três formas de se levar a um orgasmo pelo estímulo da próstata envolvem a massagem da próstata:

1) Pelo parceiro sexual com o dedo preferencialmente protegido por uma luva de látex e bem lubrificado. O dedo é inserido no ânus e a próstata, quando localizada, é massageada pelo parceiro até o orgasmo ocorrer.

2) Utilizando brinquedos sexuais (os sex toys) que podem ser adquiridos em Sex Shops (reais ou virtuais), seja sozinho ou com o auxílio do parceiro. Já escrevi sobre isso e clique aqui para ler a postagem.

3) Pela penetração do pênis do parceiro que ao estimular a próstata dele, gera os estímulos considerados excitantes e que levam ao orgasmo.

Para que o orgasmo ocorra, é importante frisar que tem que haver contato, movimentos, pressão (mais ou menos intensa) de forma repetida da próstata. Como disse no início dessa postagem, atingir o orgasmo  pelo estímulo da próstata pode levar algum tempo, para que o homem se acostume e chegue lá. Um aconselhamento médico pode auxiliar a saber a forma correta de executar a massagem na próstata e levar a um orgasmo.

Informações para pacientes cardíacos a respeito do uso de medicamentos e sexo.

Alguns medicamentos usados para controlar a pressão arterial no sangue e tratar doenças do coração, podem afetar o desempenho sexual. Caso isso aconteça, em hipótese alguma os pacientes devem deixar de tomar esses medicamentos. Devem se reportar aos seus médicos e relatar o problema. Os medicamentos podem ser trocados para tentar um menor impacto no desempenho sexual e o importante é priorizar a doença cardiológica.

Homens em terapia com drogas a base de nitratos (usados geralmente para as doenças obstrutivas das artérias do coração, as artérias coronárias) não devem fazer uso de drogas como Viagra, Cialis e/ou Levitra. Associados, esses medicamentos podem levar a uma queda importante, muitas vezes fatal, da pressão arterial do sangue.

Muitas vezes pacientes com doenças cardiológicas têm recomendação de outros tipos de tratamento para a disfunção erétil, como por exemplo, o uso de bombas a vácuo ou implantes de próteses penianas. Mudanças de hábitos que levam a uma melhor qualidade de vida costumam oferecer bons resultados também. 

Como a faixa etária dos leitores deste blog varia muito e muitos de vocês já se encontram em tratamento para as doenças relatadas nesta postagem, é importante que tenham conhecimento de todos esses riscos e possíveis condutas.