Transtorno Dismórfico Corporal: também envolve o pênis.

 

 O Transtorno Dismórfico Corporal (TDC) é um distúrbio de comportamento, que faz com que o paciente não aceite formas do seu corpo. E isso também está relacionado ao pênis. 

Tamanho do pênis sempre é um assunto de interesse para o homem e muitas vezes a comparação de pênis pode levar o homem a achar, que o próprio pênis poderia ser maior e/ou mais grosso. Alguns têm até a masculinidade afetada, acreditando que o pênis que têm, possa não satisfazer o parceiro sexual. Por mais que se fale sobre "tamanho normal", muitos homens com pênis dentro das medidas consideradas comuns,  ainda são afetados por este distúrbio, chamado de Transtorno Dismórfico Corporal, que aqui será chamado de TDC. Eles têm pênis com medidas consideradas habituais, mas eles não se veem assim. Acredita-se que de 1 a 3% dos homens sofram de TDC.

Cada homem é único, com suas singularidades, mas um estudo que envolveu 15.000 homens, conseguiu chegar a dimensões medianas para os pênis:

FLÁCIDO= 9,16 CM

ESTICADO (semelhante ao tamanho quando ereto)= 13,23cm

Claro que há exceções: alguns são mais longos, outros menores. E mesmo com esse conhecimento, homens desenvolvem TDC, passam a evitar os contatos sexuais, podem se apresentar ansiosos, antissociais, depressivos e alguns chegam a tentar o suicídio.

Muitos procuram solucionar o que consideram um "defeito" e acabam procurando, por tratamentos que possam aumentar o tamanho dos pênis, como aparelhos extensores, cirurgias de alongamento peniano e tratamentos injetáveis para aumentar a grossura do órgão. Às vezes o insucesso dessas terapias pode até acarretar mais danos, como infecções penianas severas.

Todo homem que considere passar por uma terapia para aumento peniano, antes de tudo deve procurar aconselhamento profissional. Urologistas, Psiquiatras, Psicoterapeutas são ótimas escolhas. Saber o que é comum e aconselhamentos para melhorar a autoestima, pode fazer muita diferença.

É Possível Aumentar A Testosterona Naturalmente

A mudança do estilo vida permite que o homem consiga aumentar os próprios níveis de testosterona, o hormônio masculino, no sangue. A queda na produção da testosterona no corpo do homem acontece com o envelhecimento e pode ter como causa, doenças em certos órgãos como testículos, hipotálamo e glândulas pituitárias (estes últimos na área cerebral).

Os sintomas que aparecem devido à queda da testosterona são: diminuição da libido, perda de massa muscular, fraqueza e alteração no humor. A reposição hormonal reverte essas situações mas há algumas mudanças de hábito que, quando adotadas pelo homem, podem colaborar para uma melhora nos níveis de testosterona no sangue. 

Melhorar a qualidade do sono: a testosterona é produzida enquanto o homem dorme. Estudos no passado já evidenciaram que após uma semana de noites mal dormidas, homens chegam a apresentar redução nos níveis de testosterona no sangue entre 10 e 15%.

1) Faça do hábito de dormir bem uma meta: procure dormir de 7 a 9 horas por dia.

2) Desligue-se de eletrônicos (smartphones, notebooks, tablets, computadores, televisão) bem antes de ir para a cama.

3) Evite consumo de cafeína e bebida alcoólica.

4) Faça atividade física regularmente.

5) Procure ter o horário para deitar para dormir e acordar no dia seguinte, sempre que possível, os mesmos.

6) Minimize o estresse: meditação, relaxamento, atividade física, um bom equilíbrio entre trabalho e lazer, organize as finanças.

7) Procure por auxílio médico se dormir tem sido um problema.

Procure manter um peso corporal saudável: quanto mais gordura no corpo, maior o consumo da testosterona para ser transformada em hormônio feminino (estrogênio), necessário à formação dos ossos do corpo. E essa transformação acontece dentro das células de gordura.

1) Procure se alimentar de frutas, vegetais, grãos e evite açúcar e alimentos processados, industrializados.

2) Cuidado com as porções, mesmo se tratando de alimentos saudáveis.

3) Exercite-se regularmente, seja ativo fisicamente.

4) Procure pessoas que possam te ajudar com o seu peso, como nutricionistas e profissionais do esporte.

Consulte-se com um médico: avalie se alguns medicamentos que você consome, podem atrapalhar na produção da testosterona.

1) Opióides para tratamento de dor crônica

2) Hormônios.

Evite anabolizantes e hormônios:

1) Esteroides e drogas que prometem melhora da performance, podem afetar a produção da testosterona.

2) Suplementos que prometem aumentar a testosterona e que muitas vezes podem ser adquiridos facilmente nas farmácias e lojas especializadas no comércio dessas substâncias. Nem sempre são efetivos e por conterem certos ingredientes nem sempre listados nos rótulos, podem interagir com outros medicamentos que o homem faz uso regularmente.

Todo homem que acredite estar apresentando sinais e sintomas que sugiram queda na produção da testosterona, deve se consultar com um médico. Exame físico e exames laboratoriais serão fundamentais para uma correta orientação.