FATOS E MITOS SOBRE A MASTURBAÇÃO.

A masturbação é algo comum e normal na atividade sexual dos seres humanos, mas muitas pessoas não se sentem confortáveis para falar sobre o assunto e até se sentem envergonhadas por realizá-la. Infelizmente antigos estigmas, má-informação e mitos existem na prática da masturbação, algo que pode ser saudável e agregar prazer à prática da atividade sexual. Nessa postagem vou escrever sobre alguns mitos que envolvem a masturbação e benefícios da prática. MITO: NÃO É NORMAL SE MASTURBAR Ao contrário, é muito normal se masturbar e isso é demonstrado em pesquisas realizadas mundo afora, onde se constata que a maioria das pessoas se masturba. Um estudo conduzido no passado, que envolveu 57% da população mundial, mostrou que 78% tinha o hábito de se masturbar, independente do gênero e da orientação sexual, mas homens se masturbam com mais frequência (80%-96%) do que as mulheres (48%-78%). MITO: SE VOCÊ ESTÁ NUM RELACIONAMENTO COM OUTRA(S) PESSOA(S) E SE MASTURBA, ALGO ESTÁ ERRADO COM O(S) RELACIONAMENTO(S) Pessoas se masturbam por diversos motivos, como aliviar o estresse, relaxar, sentir prazer e aliviar a tensão sexual. Esses motivos continuam existindo, mesmo que alguém esteja envolvido num relacionamento e não significa que exista um problema no relacionamento. Enquanto pesquisas mostraram que homens costumam se masturbar mais quando não têm um(a) parceiro(a), com as mulheres costuma ser o contrário: se masturbam mais quando têm um relacionamento, como uma forma de complementar o prazer sexual, mesmo que seja um relacionamento com sexo prazeroso e frequente. E a masturbação pode ser uma forma de aliviar a tensão sexual entre casais discrepantes quando o tema é frequência sexual, ou seja, quando um parceiro tem a libido mais intensa do que o outro. MITO: MASTURBAÇÃO É RUIM PARA A SAÚDE Há inúmeros mitos relacionados à masturbação: disfunção sexual, infertilidade e outras mais estranhas, como causar cegueira e ficar com a palma da mão peluda. Felizmente não há evidência científica que confirme esses fatos e nenhum desses fatos é relacionado ao hábito de se masturbar. Ao contrário, masturbação costuma gerar benefícios à saúde, como diminuir o estresse, aliviar dor e tensão, melhorar o sono, realçar o humor e a concentração, ou até mesmo melhorar o sexo com o(a) parceiro(a). Mas há indivíduos que se sentem mal por se masturbar, a masturbação pode se tornar compulsiva e frequente a ponto de interferir na vida profissional e social, ou até mesmo diminuir a qualidade do sexo dentro de um relacionamento. Nesse caso, uma avaliação emocional é recomendada. MITO: MASTURBAÇÃO NÃO FAZ PARTE DO DESENVOLVIMENTO SEXUAL SAUDÁVEL Familiares e/ou cuidadores podem ficar preocupados com o fato de crianças descobrirem e se engajarem com a masturbação muito cedo na vida, mas na verdade a auto estimulação sexual é comum em idades precoces. Além de ser importante aconselhar os jovens sobre locais e situações em que masturbar-se é inconveniente, caso eles ainda não saibam, estudos comprovam que ter conhecimento de como o corpo reage sexualmente, pode diminuir a vergonha envolvida num engajamento sexual e preparar melhor as pessoas para fazer boas escolhas em relação à saúde sexual.