Como aumentar o desejo e a paixão num relacionamento de muito tempo.

Embora o desejo sexual possa diminuir durante um relacionamento de longo prazo, existem maneiras simples de reacender esses sentimentos por um parceiro, incluindo o envolvimento em imagens sexuais sobre essa pessoa. Leia sobre algumas estratégias diferentes que foram testadas para aumentar o desejo. A primeira estratégia que os pesquisadores testaram visava relembrar qualidades positivas sobre o parceiro na tentativa de aumentar o desejo por essa pessoa. Os participantes receberam 30 instruções para esta parte do estudo (chamada de condição de “reavaliação positiva do parceiro”), como: “pense em uma ocasião em que seu parceiro demonstrou respeito por você”, “pense em algo que seu parceiro entende sobre você” e “pense em uma ocasião em que seu parceiro fez você rir”. Para a segunda condição, “reavaliação do declínio do desejo sexual”, os pesquisadores testaram a estratégia de que normalizar as mudanças no desejo sexual que ocorrem ao longo de um relacionamento de longo prazo pode ajudar uma pessoa a sentir menos pressão e, consequentemente, mais desejo por seu parceiro. Esta seção incluiu dicas como: “é normal que o desejo sexual diminua com o tempo em um relacionamento”, “é normal que o desejo sexual diminua mesmo que o relacionamento seja bom” e “tudo bem que a paixão diminua mesmo quando você gosta estar juntos." Finalmente, para a terceira condição, “imagens sexuais”, os participantes foram encorajados a se concentrar em seus parceiros e imaginar cenários sexualmente excitantes que os envolvessem. Algumas das instruções para esta seção foram: “imagine seu parceiro sexualmente agradando você sem relação sexual”, “imagine algo que seu parceiro possa fazer com a boca para excitá-lo” e “imagine você e seu parceiro se envolvendo em sua fantasia sexual favorita. ” Imaginar um parceiro de longo prazo em cenários sexuais pode ajudar a aumentar o desejo por essa pessoa. Essa pode ser uma estratégia útil para os casais se quiserem melhorar sua conexão sexual, apesar do declínio do desejo sexual que acompanha muitos relacionamentos de longo prazo.